Маршрут курса по занятиям:
5. Проекции
В отношениях с другими мы часто видим зеркала. А можно ли увидеть настоящего человека рядом? Да, если разобраться со своими проекциями
6. Стыд и вина
Два социальных чувства, которые блокируют наши желания что-то делать: от стыда за ошибку до глубокого чувства вины за свою жизнь
7. Шок
Сделаешь технику проработки шока и выразишь шок через тело
8. Страх и брошенность
Наши главные блокирующие чувства – страхи оценки, отвержения, ошибки, брошенности. Мы готовились к встрече с ними весь предыдущий маршрут
9. Манипуляция
С помощью танца найдешь контексты жизни, где включаются способы компенсации, и через тело освободишься от них
10. Смерть
Страх смерти – корневой страх личности. Но нет смысла ее опасаться, она всего лишь забирает свое – то, что ей уже принадлежит. Самый глубокий модуль.
11. Жизнь
Вдох свежего воздуха, рассветы у океана, любимый человек рядом – а на что ты решишься, когда почувствуешь, что наконец-то Живешь, а не выживаешь
12. Интеграция
В завершении пути, подведем итоги, объединим все изменения в целостную систему и расскажем как не обесценить все свои результаты
13. Точка Б
Создашь план внедрения изменений на ближайшие 6 месяцев.
Самостоятельно пройти этот путь бывает порою очень и очень сложно. Страшно же столкнуться со своими чувствами!
ЧЕРЕЗ 2 МЕСЯЦА ПУТЕШЕСТВИЕ НЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ!
1. Дыхание
Научиться правильно дышать – это половина успеха. Ведь любая негативная эмоция не захлестнет вас, если вы умеете дышать
2. Безопасное пространство
Создашь внутреннее пространство для изменений, в котором сможет прорабатывать опыт, воспоминания прошлого, наполниться энергией и отдохнуть.
3. Ядро и встреча с внутренним ребенком
Модуль поможет глубже продиагностировать ваши отношения с внутренним ребенком, чтобы верно наметить главные изменения
4. Защиты
При любой психологической работе всегда проявляются наши защиты. Ни в коем случае, их нельзя рушить, важно их осознать и уметь на время снимать
14. Заключительный этап
Сделаешь практику "Я и мои родители" и вернешь ожидания тем, кому они принадлежат.
Сделаешь практику "День Рождения" и получишь мощный ресурс энергии и прилив сил.